co jeszcze

Na twoim miejscu wstrzymal bym sie jeszcze przez rok z wrzucaniem zdjec na forum. Puki co, jest chudo. Powodzenia

[...] tak się składa, że kreatyna jest najsilniejszym legalnym suplementem anabolicznym, nie ma żadnych związków w swoim składzie jeśli oczywiście chodzi ci o monohydrat, bo są jeszcze inne formy, np. jabłczan, ester etylowy, chelat magnezowy, orotan itd. itp. Arginina natomiast jest aminokwasem, który rozszerza naczynia krwionośne, pompuje, jest [...]

Haha dobre dobre koleś poczytaj sobie, jest taka strona google.pl wpisz sobie kreatyna, aakg i sobie zobacz. albo wiecie co mam pomysł... hrhr Kolego! Jest jeszcze coś takiego jak kreatyna AKG! (teraz to mu namieszałem w głowie dopiero!)

mdrol buduje jeszcze mase miesniowa a halo z tego co wiem to nie jest zbytnio anabliczny a *****sko sile podnosi

mamy do dyspozycji jeszcze super nowoczesne studio w Agorze na Czerskiej zobaczcie: http://tv.sfd.pl/Co-zrobi%C4%87-gdy-nie-idzie-Dr-Piotr-Kaczka,odcinek,29.aspx (dr Piotr Kaczka) full automat, nikogo w studio każda kamera na inna osobą z opcją śledzenia twarzy materiał będzie na naszym serwerze za plus minus tydzień w poniedziałek zaczniemy [...]

dasz radę, z tego co kojarzę z innego działu jeszcze ok 2 tyg Ci to zajmie także nie tak strasznie

Mam dopiero 15 lat :) Ćwiczyłem tak jak mi kazaliście zostało mi jeszcze 1 KG. a co do odżywania, chleb razowy mogę? a picie wody, ograniczyć czy jak ?

skladowo hp przebija xpanda jedynie buzerami raz ze jest ich wiecej (4g zamiast 3g), dwa ze procz aakg jest jeszcze etyl ester argininy co do zawartych kreatyn - xpand zawiera etyl i jablczan (razem 4g), hp zawiera 2,6g etylu i jablczanu + 1,5g KA betaina, tauryna, l-acetyl glu - taka sama ilosc praktycznie xpand zawiera recovery matrix (w tym [...]

miałeś do tej pory jakąś konkretną dietę? Jeśli jeszcze nie liczyłeś zapotrzebowania to możesz to zrobić tutaj: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Co do produktów to zwiększa udział warzyw i owoców-tak,żeby były w każdym posiłku i by ich wyszło choćby 0,5kg dziennie [...]

jeszcze powiedz co chesz osiagnac?

[...] stronach stawu kolanowego. Osobiście każdą technikę wykonuję przez ok 2 min, co daje na jedno kolano 8 min. Łącznie to będzie aż 16 min ale opłaca się. Zwykle wykonuję taki zabieg po treningu. Jest to przykład masażu profesjonalnego, przejżałem jeszcze inne techniki ale w przypadku kolana zawsze wygląda to tak samo. Życzę powrotu do zdrowia.

juz lepiej więc się dzielę tym co mi wreszcie pomogło... po pierwsze odpoczynek po drugie żel: Veral gel - jedzie wódą ale bardzo skuteczne. pozdrowienia i jeszcze raz dzieki za rady maga

eee jesli nie masz zamiaru upoic sie do nieprzytomnosci, co ja ostatnimi czasy preferuje :)) to po prostu pij duuuuzo wody, niegazowanych soków owocowych i po przyjsciu walnij kolacyjke i białko albo jak bedziesz mial odruchy wymiotne to samo białko...i wypij jeszcze wody przed snem

lol co ten kosowski robi na boisku ????????? jeszcze Grzesiu Rasiak jako tako ale kosowski to żenadaaaaa

[...] jest bardzo silna skoro trzymam sie nawet diety (czego moi kumple nie rozumieją i czesto się nabijają), a pozatym jeżeli chodzi o trening to móglbym trenowac 7 dni w tygodniu i jeszcze byłoby mi mało, ale staram się narazie ograniczać do 3 treningów w tygodniu. Ale dzięki za opinię, wkońcu jesteś znawcą i napewno będe się z nią liczył. Pozdrawiam

sog dla ciebie;d ale jeszcze pytanko co do tych suplementów. czy moge brac no xplode i mutant mass razem do tego?;)

[...] Fedora i naprawdę zgadzam się z Khabibem, który mówi, że on jest najlepszy. To był magiczny czas światowego MMA kiedy on dawał te niesamowite walki z Big Nogiem. Ja wtedy jeszcze nie walczyłem, ale byłem jego wielkim fanem. Gala Eagle FC 47 odbędzie się w Miami, w karcie walk znajdują się m.in. pojedynki Thiago Silvy z Hectorem Lombardem i [...]

a co ty byc chcial jeszcze wiedziec??jaki mam rozmiar stanika

"znam pare osob co na samej kreatynie i jakims suplemencie przybyli na masie . bez zadne diety" tzn chciałeś napisać że przybrali na wadze, z jakością mięsnia to nie ma nic wspólnego. Kreatyna zatrzymuje wode w organiźmie więc to normalne że waga skoczy w góre. Proch ci nie zbuduje mięcha:-) Dieta, dieta i jeszcze raz dieta:-) Skup sie na tym.

Tak jak Saida mówi, "dietę" masz tragiczną, jeżeli czytałaś regulamin to powinnaś wiedzieć co jedzą Ladies. Zajrzyj tam jeszcze raz i ułóż miskę na jutro wg zasad. Zacznij jeść